现代社会的女性生活节奏快，普遍有紧张感，心理上的压力最容易引起月经周期紊乱。另外，喜欢抽烟、滥用避孕药、作息不规律，也会造成内分泌异常，导致月经失调。
前段时间，有位郭小姐来看病，她说自己半年来月经经常推迟，一开始只是推迟三四天，最近一次推迟了一个星期以上，且每次的月经量越来越少，大概前两天比较正常，第三天就差不多没了，以前则基本上在四天以上。她听人说月经周期不规律，将来是会影响生育的，而她跟男朋友已经在商量结婚，怕以后真有什么问题，所以就想来找医生看看。
医生告诉她，一个月经周期一般是21～35天，平均28天，但是提前或推迟7天以内，仍属于正常范围。月经周期延后7天以上，甚至3～5个月一行，且伴有经量异常，一般连续两个月经周期出现以上的现象，中医学上称为“月经后期”，西医学上属于月经稀发的范畴。现在有月经推迟现象的女性越来越多了，这其中的原因跟内分泌失调密切相关。另外，一些慢性病引起的营养缺乏、精神因素等，也会导致月经推迟。
听医生说完后，她迟疑地问医生，月经推迟会不会跟减肥有关？她说她已经吃素好长时间了，体重忽高忽低，脸色却越来越黄，问题是不是出在这儿。医生告诉她，很有可能，过度减肥会使体内脂肪含量过低，从而导致内分泌失调。为了确诊，医生还是建议她先做个检查，排除其他器质性病变的可能。经过检查得知，她并没有器质性问题，那就要从别的地方找原因了。
从中医的角度考虑，月经推迟多是虚证，如脾虚、血虚、肾虚。根据问诊和检查得知，郭小姐每次来月经时量少、色淡、下腹隐痛、头晕眼花、心悸失眠、脸色萎黄、舌质淡、脉细弱，可初步判断是由血虚引起。有些朋友可能会问，血虚和贫血是一回事吗？严格来讲，中医所说的血虚，跟贫血有一定的相似性，但不完全一样。既然血虚是主要原因，补血就是治疗的关键。医生建议郭小姐下次来月经前多喝点乌骨鸡汤，具体做法是：取乌骨鸡1只，红枣6枚，生姜2片。将上述材料放入砂锅内炖煮，熟后吃鸡肉喝汤，可补血虚。月经前3～5天开始喝，每天1剂，来月经后停服，坚持2～3个月经周期可见效。乌骨鸡味甘性平，补肝益肾，健脾滋阴，自古以来就是滋补上品。现在市面上以乌骨鸡为原料的中成药和保健食品琳琅满目，如乌鸡白凤丸、参茸白凤丸、乌鸡调经丸等等。乌骨鸡肉经烹调后不仅肉质细嫩鲜美，而且汤汁中还含有大量的黑色胶体物质，对人体具有特殊的滋补作用。经研究发现，乌骨鸡含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红细胞和血红蛋白增加的作用。乌骨鸡肉还含有丰富的维生素以及多种微量元素，氨基酸、铁元素的含量均比普通鸡高，食用后能增加人体血红素，增强机体免疫力，特别适合体虚血亏、病体弱的妇女食用。
月经量过多的原因有哪些
在现在的社会中，几乎每个女性朋友在月经来时都会开始担心，这次来的月经量会不会有很多，这是很多女性朋友遇到月经不调的问题，尤其是在夏天，月经量多，女性朋友就会担心经血外漏，那么，到底是什么原因导致月经量会特别多呢。
下面是医生们医院医师指出月经量过多的原因：
1.气虚
如果女性自己的身体本来就不好，又很容易生病且生病的时间又比较长，这样会使患者的脾气越来越坏，而且平时还不注意要避免吃一些过凉和过于辛辣的食物，就有可能会导致自己中气虚弱，月经量过多。
2.血瘀
女性在有过小产的情况下，体内都会比较容易出现积聚瘀血的情况，瘀血去不掉，血就不能在体内正常的运行。长时间的心情郁闷，会导致肝郁上火。不放松自己的身体和心情也会让自己身体产生瘀血停聚，这样就会导致女性的月经量过多。
3.血热
如果一个女性本身就是属于阳盛的体质，但在平时又喜欢吃一些辛辣油炸的食物，会让心火旺盛，伤及身体。思考过多，以至于心情低落，且经常因一些小事而繁琐着自己的大脑，不让自己的身心得到放松，这也会让月经过多的情况发生。
4.避孕方式不当
女性月经过多，很多时候并不是病理性的，有的也是因为功能异常在作祟。月经周期很短，经期又延长，这就很可能是和避孕方式用的不当有关。不及时治疗可能会引发其它疾病。
温馨提示：月经过多对女性朋友来说是既影响情绪又影响生活的，这就需要您身边的朋友，家人在生活中多给予您一定的关心和呵护，当然自己也要保持身心愉快。如果月经实在过多了，也可以到医院进行检查。
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